Volver al trabajo presencial puede ser una situación compleja de enfrentar para quienes sufren de trastorno dismórfico o lo han desarrollado durante la pandemia.
La dismorfofobia es la ansiedad o vergüenza ante la sensación -real o imaginaria- de haber cambiado de aspecto físico. Quien vive con este trastorno se enfoca de manera exagerada en una característica de su cuerpo, y sobre ella vierte todas sus angustias y obsesiones.
Haber subido o bajado de peso, tener nuevas canas, u otros cambios que resultan normales para muchas personas, puede causar mucho sufrimiento e incluso temor ante un eventual regreso a la oficina entre quienes viven con dismorfofobia.
“No es fácil volver a encontrarnos con otras personas si sentimos que nuestro cuerpo carga con todas las angustias y el estrés vivido durante la pandemia”, indica Anabella Capetillo, Gerenta de Diversidad e Inclusión de ManpowerGroup Chile.
“Podemos sentir temor a ser juzgados por nuestra apariencia, o sentirnos expuestos con todas nuestras angustias y dolores acumulados en el cuerpo”, explica la experta.
¿Cómo enfrentar de mejor manera el regreso a la oficina sin temor o inseguridades?
“Primero, es importante evitar todo tipo de comentarios sobre el aspecto físico de las personas. Ni siquiera hacer comentarios positivos, ya que éstos pueden ser malinterpretados por quienes viven angustiados por su cuerpo”, aconseja Anabella Capetillo.
“Es mejor expresar lo grato que es volver a encontrarnos, apelar a frases como ´qué gusto estar contigo´ o ´me siento bien estando aquí’. Es decir, comentarios que destacan la relevancia de estar presentes”, agrega la experta de ManpowerGroup.
Anabella Capetillo agrega que “se puede considerar la entrega de tickets de descuento o gift cards para vestuario o peluquería, entendiendo que las personas pueden haber tenido dificultad para atender estos asuntos durante la pandemia”.
Saber cómo se sienten las personas ante la expectativa de volver a la oficina es la base para planificar un feliz regreso.
“El regreso a la presencialidad puede tener muchas aristas. La comunicación entre las personas, y el respeto por el bienestar de los equipos de trabajo, es fundamental para el buen funcionamiento de empresas y organizaciones”, acota la Gerenta de diversidad e Inclusión de ManpowerGroup.
