La radiación Ultravioleta es un fenómeno invisible a nuestros ojos, uno de los efectos más evidentes de la radiación UV-B es la quemadura del sol. Los rayos UV-B también pueden dañar el material genético de las células cutáneas y causar cáncer, en especial durante la infancia, pues agrava el riesgo de desarrollar cánceres cutáneos con melanoma, más peligrosos.
En todo el mundo y en especial en nuestro país, la radiación Ultravioleta está más agresiva, sobrepasando los índices históricos de medición, registrando máximos desde la región de Arica y Parinacota a la región de O’Higgins, con un índice máximo de 13 y desde El Maule a Magallanes yla Antártica Chilenacon un índice máximo de 15, ambos con una categoría de Extremos.
- Por esto debemos minimizar la exposición al sol en horas de máxima radiación (de 12:00 a 16:00, horas).
- Evite salir durante las horas centrales del día.
- Busque la sombra, cúbrase con gorro o sombrero, poleras de manga larga.
- Use lentes de sol cuyos cristales cuenten con filtro UV-B y UV-A. Los lentes “Polarizados” solo filtran el paso de la luz y no los nocivos rayos UV.
- Use crema fotoprotectoras de un factor adecuado a su piel y edad. Úselo en las zonas del cuerpo expuestas.
- El bloqueador solar, debe ser aplicado 30 o 60 minutos antes de exponerse al sol y repetir su uso cada dos horas.
Consultar a un médico si alguna lesión en cualquier parte de la piel no cicatriza espontáneamente o si un lunar crece, pica, duele o cambia de color. - Proteger especialmente a los niños menores de 10 años
Evitar exponerse al sol con la piel húmeda, porque aumenta la captación de radiación solar.
Proteja su Piel, Proteja su Vida.
Daniel Maldonado Serrano
Ingeniero en Prevención de Riesgos Instituto Profesional AIEP
