{"id":76210,"date":"2021-11-11T14:30:00","date_gmt":"2021-11-11T17:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavozdelnorte.cl\/?p=76210"},"modified":"2021-11-11T14:30:00","modified_gmt":"2021-11-11T17:30:00","slug":"trastorno-afectivo-estacional-como-identificarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozdelnorte.cl\/portal\/index.php\/2021\/11\/11\/trastorno-afectivo-estacional-como-identificarlo\/","title":{"rendered":"Trastorno afectivo estacional, \u00bfc\u00f3mo identificarlo?"},"content":{"rendered":"

El paso de las estaciones del a\u00f1o para muchas personas tambi\u00e9n es sin\u00f3nimo de cambios an\u00edmicos. Si bien algunos disfrutan con la llegada de los meses de m\u00e1s calor o incluso con la temporada m\u00e1s fr\u00eda, hay otros que experimentan sentimientos similares a la depresi\u00f3n, como tristeza, desgano y falta de energ\u00eda, pudiendo tratarse de un trastorno afectivo estacional (TAE).<\/em><\/p>\n

Claudio Reyes, acad\u00e9mico coordinador del Centro de Atenci\u00f3n Psicosocial de UDLA, Sede Vi\u00f1a del Mar, comenta que \u201cal igual que en el inicio del oto\u00f1o e invierno, es posible hablar de estados depresivos durante la primavera, principalmente por el cambio de luminosidad y el clima, aunque tambi\u00e9n a veces se pueden sumar otros factores como el cambio de hora y el comienzo del \u00faltimo periodo del a\u00f1o, \u00e9poca que para muchas personas tiene eventos estresores tales como Fiestas Patrias y las celebraciones de fin de a\u00f1o\u201d.<\/em><\/p>\n

El profesional de Universidad de Las Am\u00e9ricas a\u00f1ade que \u201clos <\/em>trastornos afectivos tienen, en algunos de sus casos, un patr\u00f3n estacional. El m\u00e1s conocido de ellos es la depresi\u00f3n estacional. Su caracter\u00edstica esencial es que, tanto su aparici\u00f3n como remisi\u00f3n sintom\u00e1tica, ocurren en determinados momentos del a\u00f1o. En la mayor\u00eda de los casos, los episodios depresivos comienzan en oto\u00f1o o invierno y remiten en primavera. Sin embargo, tambi\u00e9n registramos el inicio de estos episodios depresivos\u00a0en primavera o verano y remiten en oto\u00f1o e invierno. Cabe destacar que estos cuadros generalmente afectan m\u00e1s a mujeres que a hombres y a las personas j\u00f3venes\u201d.<\/p>\n

Detalla que, para diagnosticar un trastorno afectivo estacional, la aparici\u00f3n y remisi\u00f3n de estos episodios depresivos tienen que haber sucedido, al menos, durante dos a\u00f1os consecutivos, siempre en el mismo momento del a\u00f1o, no estando determinados por circunstancias contextuales espec\u00edficas o per\u00edodos de estr\u00e9s psicosociales como un desempleo o el calendario escolar.<\/p>\n

\u201cDebemos estar atentos a conductas cotidianas y silenciosas que nos pueden alertar de la presencia de un trastorno afectivo estacional, por ejemplo,\u00a0la fuerte presencia de necesidad de energ\u00eda, hipersomnia o sue\u00f1o excesivo durante el d\u00eda; sobrealimentaci\u00f3n, aumento de peso y anhelo de consumir carbohidratos\u201d, enumera el profesional. Adem\u00e1s, a esto se suman los s\u00edntomas cl\u00e1sicos y m\u00e1s visibles de una depresi\u00f3n como es la ansiedad, tristeza, vac\u00edo, desesperanza, angustia, falta de motivaci\u00f3n, apat\u00eda, retraimiento social, p\u00e9rdida de placer y de disfrutar de cosas habituales, explica Reyes.<\/p>\n

Si una persona cree estar presentando este cuadro, debe consultar con un especialista para su correcto diagn\u00f3stico y tratamiento. Para algunos, la terapia psicol\u00f3gica puede ser de gran ayuda para identificar factores estresantes y planificar una intervenci\u00f3n que permita aliviar s\u00edntomas, mientras que, para otros, ser\u00e1 necesario consultar con un m\u00e9dico psiquiatra para realizar ex\u00e1menes y aplicar un tratamiento farmacol\u00f3gico. Con el objetivo de aliviar los s\u00edntomas, en muchos casos se indica utilizar la fototerapia o terapia de luz (sobre todo en cuadros que se dan en oto\u00f1o e invierno) y se sugiere realizar m\u00e1s actividades al aire libre, disfrutar de la luz del sol y regular los ciclos de sue\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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